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保健

保健,意思:保護健康。不管是養生、調養、預防疾病等的貼士、技巧和食譜,只要能保護和增進人體健康的,都可以在這裡找到。

乾肌必用的7款保濕面霜!提升肌膚水潤度超Easy!

擁有水潤透亮的肌膚是每個女人的夢想,但是長時間待在冷氣室內的女生,皮膚很容易就變得乾燥、緊繃,有時甚至還會出現痕癢、敏感的情況。想要擁有好皮膚,其實保濕就是最基本也是最主要的一環,今天小編就介紹乾肌女孩們7款評價超高的保濕面霜,馬上來為你的肌膚提升水潤度吧!

新年後體重暴增?! 7招急救措施快記起來!

新年剛過,許多人在這期間吃了不少的熱量高的年餅、豐富的菜餚等,褲頭似乎都越來越緊,你是否也開始擔心自己的體重失控?體脂肪並不是一天囤積的,經過幾天的大魚大肉,確實要讓身體沉澱休息一下。這裡就跟大家分享“急救體重“的飲食和運動計劃,一起來打擊失控的體重!

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天氣太熱!教你7款清熱解暑的涼茶做法!

最近大家有沒有覺得天氣十分炎熱呢?大馬氣象局表示,這樣的炎熱天氣料會持續到3月中,而且這期間降雨量也很低。面對炎熱的天氣,大家就盡量待在家消暑吧!而說到消暑又怎麼能少了清熱解暑的涼茶呢?今天小編就跟大家分享7款涼茶的做法,讓你在家也可以輕鬆自製!

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