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保健

保健,意思:保護健康。不管是養生、調養、預防疾病等的貼士、技巧和食譜,只要能保護和增進人體健康的,都可以在這裡找到。

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原來吃番石榴有這10大好處!降血糖、防高血壓、抗氧化等,還能解酒!

番石榴是一種“具有異國風味”的水果,它產自氣候較溫熱的地區,如中美洲、南美洲、印度、中國等。研究表明,番石榴中含有多種營養元素,如維生素 A、維生素 B 等。此外,它的維生素 C 含量尤為豐富,還含有鉀、葉酸、抗氧化劑和黃酮類成分,這些物質對於我們防病治病都非常有益

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