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保健

保健,意思:保護健康。不管是養生、調養、預防疾病等的貼士、技巧和食譜,只要能保護和增進人體健康的,都可以在這裡找到。

餐前、空腹不要食用這4類水果!可引起腸胃絞痛!

不少減肥人士常常會在餐點中加入水果,而且在飯前吃水果,還能增加飽腹感,減少正餐的攝取。不過要注意了,這4種水果是不適合在餐前或空腹時間吃的,尤其是容易腸胃不適的人,可能會引起腸胃絞痛、脹氣等症狀,有胃潰瘍、胃食道逆流的患者也要小心注意。

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