全球看透透!!

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睡前做這8個小動作!睡得更好氣色更佳!

現代人每天都忙忙碌碌的,工作壓力又大,有時晚上也睡不好,導致第二天精神差、專注力也下降,如此循環下去健康也漸漸亮起紅燈!今天小編就跟大家分享睡前可以做的8個小動作,做完全身都能得到放鬆,能夠助你入眠,只好睡得好,久而久之氣色也變得更好!

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素食者注意!Nestle新推出Vegan飲料系列!

根據面子書 走,吃素去 的報道,大馬雀巢(Nestle)推出了素食者可飲用的新系列飲料!大馬雀巢的新系列—植物奶飲料,用了杏仁,大豆和燕麥來取代牛奶,並且不添加任何動物來源成分,而且糖和脂肪含量低於相同產品,素食者和乳糖不耐癥群族也可以放心飲用!

人體24小時的作息時間表!打亂器官運作將多病纏身!

日出而作,日落而息,每個人都必須遵守生物時鐘的規律,來養成健康的體魄。如果你經常熬夜,身體作息時間被打亂,身體機能也會逐漸減弱,當器官運作被打亂之後,可能就會被百病纏身咯! 以下就是人體24小時的作息時間表,每個時間都是一個器官的休息時間,大家要注意咯!

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4款【大豆保養品】推薦!異黃酮成分幫肌膚恢復彈性!

大豆是一種營養價值高的食品,除了含有豐富的蛋白質和纖維,還有異黃酮類似女性的荷爾蒙,有助於養顏美容,對於促進膠原蛋白增生,使肌膚恢復明亮有不錯的效果!今天小編就跟大家介紹4款大豆萃取的保養品,希望美眉們使用後都能擁有白嫩華亮的肌膚!