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現在大部分人因為疫情宅在家，無聊的時候就吃吃甜食、零食，偶爾也會自己動手做些烘焙，難免吃下不少甜的東西。但是你知道嗎？過度吃甜食居然有這5大隱患，其實一個還是近視！愛吃甜食的朋友真的要多多留意了！

睡眠就可以減肥，聽起來有點不可思議，不過日本專家研究出733睡眠法，確實有效幫助燃燒脂肪，只要時間睡得對就能達到瘦身效果哦！

由健康保健品牌Wellous榮譽呈現，Pakho周柏豪線上見面會《LIVEON活力四射星級企劃》於7月3日，晚上9時完美結束！周柏豪除了與大馬粉絲隔空同樂之外, 還不時送上溫暖的談話，就算隔著熒幕也無法抵擋男神的魅力！

粉刺、黑頭、毛孔粗大是令許多美眉煩惱的肌膚問題，而大部分人都會選擇用敷面膜來解決。不過小編今天要跟大家分享的是，其實在針對粉刺黑頭和毛孔的問題上，使用泥面膜會比片狀面膜來得更有效果噢！

快樂缺氧號稱是Covid-19的隱藏殺手，讓你沒有意識到血液中的氧氣含量下降，很容易就陷入危險！當出現快樂缺氧有6大症狀要注意！

近幾年來，米飯也分類很多品種，糙米、紫米、黑米、五穀米等等……到底哪一種米才是最好，它們的功效又有那些呢？現在帶你一起看懂吧！

人的血壓不是一直穩定不變，在一天之內會有所變化，在一生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。

父親節前夕香港知名藝人Bob林盛斌受到大馬知名健康品牌Wellous邀請，舉辦大馬粉絲線上見面會，除了分享抗糖抗氧的健康心得，也分享在疫情中與一家大小所發生的趣事。

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，正常來說，各种嘌呤氧化后生成的尿酸，会随尿液排出，若体内尿酸过多，就会被带到血液中，就形成了“高尿酸”。

減肥不能吃薯片？韓國妹子之前就發掘了一款西班牙油漆桶薯片，除了他的造型顏值很高之外，最重要他的薯片還是走健康路線，低鹽低油的配套讓怕胖的人除了罪惡感也少一下，現在這款薯片在在Shopee就能買到！