洗澡

近日天氣炎熱，洗個冷水澡不僅通體舒暢，也能讓身體更加涼爽。但是你知道，其實用冷水淋浴居然還有消耗卡路里、舒緩壓力，甚至是提升性慾的功能 ! 現在就讓我們盤點洗冷水的好處吧！

花灑頭及軟水喉其實平均約3個月就會積聚水垢，不更換或細心清洗，經花灑而出的水流只會充斥細菌，反而越洗越骯髒，甚至引發皮膚病，想清理花灑頭的頑固污跡，只需出動梳打粉和白醋幫手即可！

洗澡本身就是舒壓的一種方式，但有些人偏好洗熱水、有些人喜歡洗冷水，《PLOS ONE》研究指出，冷水澡對健康有多種有益作用，例如改善免疫系統、心血管循環和活力。

小朋友是不是都很喜歡「澎澎」（洗澡）的，畢竟可以玩水嘛，當然開心啦，但現在搞不好爸爸或媽媽都能「澎澎」得開心哦，甚至覺得療愈呢。日本這位爸爸「hiromi.mo」就經常在幫三歲兒子與一歲女兒「澎澎」時，大玩「泡泡藝術」，每一張拍下的照片都超KAWAII的，更大方分享在IG「hiromi.mo」上，療愈每一位網民啊♥♥♥