最近吃的越來越多,體重也悄悄的飆升,大家快來學這款無米蛋炒飯吧!
食材:杏鮑菇一根,雞蛋一個,火腿腸一根,胡蘿蔔,青椒,玉米粒,洋蔥
做法:
1、食材準備好,鍋中少許油熱,雞蛋打散炒熟盛出
2、再倒入杏鮑菇、洋蔥,胡蘿蔔和玉米粒翻炒變軟
3、倒入青椒和火腿腸雞蛋翻炒➕兩勺生抽➕一勺蠔油➕少許胡椒粉,翻炒入味即可
- 廣告 -
來源:糖寶麻麻—木木
延伸閱讀:
2月22日鹿角巷推【低卡閨蜜奶茶】!買奶茶還可贏Dyson吹風機/雙人度假卷等!
【減肥也能吃!!】MASSIMO全新低脂健康薏米雜糧麵包,一包只需RM4.90!
【低脂減肥食譜】自製簡單好吃的茄汁雞胸肉丸!
生菜是減肥時最佳蔬菜!老人小孩也應該多吃!
- 廣告 -



