Herbalife除了有產品幫助大家瘦身之外，其實在飲食方面也有特別的一套瘦身方案，他們和nutrition society of malaysia一起探討了飲食均勻的4個重點，成功教導了很多民眾都健康瘦下來！
- 1杯白開水（每天至少喝8杯白開水）
- 1/2 蔬菜和水果
- 1/4 肉類/蛋白質（魚肉、雞肉、豬肉、海鮮等）
- 1/4 糧食（米飯、麵類、麵包等）
除了飲食均勻之外，平日也需要多做運動，最好可以保持一個星期有150分鐘運動。
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