一名美女網友在Twitter分享了一張身材對比圖，然後吸引了超多人的回應，對此該美女網友也大方分享了自己瘦身經過。
- 不要喝甜的飲料
- 吃80%的飽
- 每週2-3次跑步20分鐘，在YouTube跟著一些健身運動（無需極限運動，保障出汗就好）
- 不要理別人的想法，堅信自己不要放棄即可
延伸閱讀：
- 廣告 -
關曉彤瘦身秘籍，8款無麵包的蔬菜三明治，讓越吃越瘦！
TVB藝人何遠東3個月瘦30磅！3招輕鬆減肥法，無需斷食還可吃薯片！
飯前必吃3樣【減肥食物】！日本實測不運動一個月能減9KG！
日本火紅4分鐘手臂操！2星期告別拜拜肉！
- 廣告 -
