生活資訊 【女生必知】经期多吃这些可排污血,身體變得更健康年輕! Ting Lee Apr 4, 2022 女孩月經期間很敏感,臉上長痘、身體難受,這時候大家就會覺得經期是個麻煩的東西!但是其實在經期吃對了東西,適當的把污血排出,不但可以讓身體不再經痛,而且還會越來越健康養生哦!
大馬最HOT 越喝越健康!家家戶戶必備的藥材湯包,在Lazada就能買到! Ting Lee Oct 21, 2021 華人都很喜歡喝湯,據聞喝湯可以養身健體,還可以美顏美膚,所以每天喝湯可以溫飽也可以養生哦,不會煲湯的你,可以直接在Lazada入手懶人藥材湯包,只需自己放入雞肉/豬肉就熬湯,就能直接喝啦!
保健 9款薑茶食譜!改善鼻子敏感、血液循環,還可紓解經期不適! AK Sep 24, 2021 薑茶是不少老人家或女人都會飲用的一種養生飲品,主要功效為驅寒保暖,也有溫肺止咳的功效,有利於治療流感、傷寒、咳嗽。
保健 不用刮到那麼辛苦!在Shopee買一個养生智能刮痧機,隨時都能刮痧! Ting Lee Aug 18, 2021 在華人健康養生傳統裡,相信刮痧可以排除促進新陳代謝,排除體內毒素,若身體不舒服的時候,父母都會讓孩子幫忙自己刮痧,而刮了之後還真的會覺得舒服了很多!
保健 女人氣血不足?!這幾款養生粥能幫你補氣血! AK Nov 5, 2020 因為特殊的生理原因,女性很容易出現氣虛血虛的情況,進而出現臉色蒼白無血色、手腳冰涼、怕冷等情況。因此,女性朋友日常要注意補氣血,多吃一些能補血的食物。
生活資訊 7步驟教你煮【核桃黑芝麻糊】!材料做法超簡單! AK May 21, 2020 嘴饞想吃黑芝麻糊?很多時候外面賣得都煮得很稀或是不夠味,吃得很不過癮!其實製作黑芝麻糊一點也不難,而且需要的材料十分簡單,做法也不多哦!現在就動手自己煮這一碗養生的【核桃黑芝麻糊】吧!
保健 熬夜傷身但不得不熬?4招教你補回精神氣! AK Apr 29, 2020 熬夜傷身的問題已經是老生常談,以成人來說,一般睡眠時間需要7-9小時,但如果你晚上超過11點入睡,已經算是熬夜了,以此類推,12點是輕度熬夜;1-2點是中度熬夜;整夜不睡是重度熬夜!
保健 11種清肺養肺好食物,遠離疾病全靠它!馬上告訴家中長輩! KID Feb 14, 2020 0 近期新冠肺炎疫情爆發,除了要照顧衛生,我們也要採取預防措施來增強肺功能!在生活中,其實有很多可以清肺養肺的食物,馬上來瞭解!
保健 月經遲遲不來!這些不良習慣一定要改掉 Lenny Jan 17, 2020 0 現今很多職業女性都會面臨一個嚴重的問題:就是月經推遲了!有部份女性會貪圖一時省事,面對月經推遲時都會以無視的方式來對待!如果偶爾發生,當然不必介意,倘若經常如此,應該檢查病因,因為月經推遲往往是疾病的先兆,應該引起重視。