食物

生活中我們都試過吃壞肚子，或是因為著涼等原因引起腹瀉，導致腸胃比較脆弱。那在拉肚子的時候，有什麼食物是不宜吃的呢？一起來看看吧！

每個人都需要充足的睡眠去應付隔天的生活，可是偏偏有人常常在夜裡失眠，導致第二天精神倦怠，難以應對工作。然而失眠的理由其實有很多層面，或許你可以看看自己在睡前是否有吃了這些容易影響睡眠的食物哦！

有的人皮膚比較乾燥，甚至嚴重還會很癢，除了日常可以多用保養品之外，在飲食方面也可以多吃比較有滋潤皮膚的食物哦！

30歲是人體大多數器官衰老的起點，新陳代謝變慢，沒有了以前健康的體魄，再也不能像以前那樣大吃大喝，好多食物進食前都要三思，特別是一些會加速衰老的食物哦！

女人每個月都會有一次親戚“大姨媽”月經到訪的煩惱，這時候不但脾氣容易暴躁、經痛、臉上容易長痘、而且吃了不對的食物，還會讓身子越來越差哦！

醫生提醒：7種發芽的食物，3種不能吃，要丟掉！4種營養倍增，要珍惜。

科學家對1000多種食材進行分析及評估，並打出了營養分數，當中有大家熟悉的杏仁和奇亞籽等的營業食材，而在主食方面，魚類有3款和肥豬肉！科學家的研究報告顯示，肥豬肉更多為不飽和脂肪，比肥羊肉、肥牛肉更健康。

小編知道很多人不喜歡韭菜，但是也有很多人烹飪時喜歡加入韭菜，但是你們知道嗎，韭菜可不是百搭！

之前在網絡上，曾經有一位寶媽，因分享了自己女兒的照片，而受到廣大網友的關注，照片裡寶寶長長的睫毛，忽閃忽閃靈動的大眼睛，可愛又白皙的皮膚，讓無數網友為之著迷，照片一經發現瞬間粉絲超百萬，被評為：“全網最美女寶寶”。

MCO期間大家都不大方便除外買菜，而金馬倫也因為少了遊客到訪，所以面臨蔬菜太多需要拋棄，為了得到雙贏的方式，金馬倫的菜市都提供了線上預訂送貨到家方式，讓大家在家也能吃到新鮮的蔬菜啦！