保健 吃香蕉的12個驚人功效!預防痛風、保護心臟還能抗憂鬱! AK Nov 25, 2020 香蕉是很普遍就可以買到的水果之一,香甜可口的香蕉不止含有豐富的營養,而且還是減重的好夥伴。研究发現,2條香蕉,能提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。而在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉。