保健 重口味愛吃鹹?恐傷腦還增加失智風險! AK Apr 21, 2020 現代化的飲食習慣,就是要越夠味,食物才會越好吃,於是養成了鹹、甜口味過重的習慣!而且有些食物明明吃起來不鹹,但其實卻是隱藏版的高鈉食物,例如像是白土司/麵條、餅乾、運動飲料等,讓人在不知不覺間吃下過量的鹽。