護眼秘訣

每天吃適量的黑巧克力(約28克)已被證實可以改善許多常見的慢性健康問題，黑巧克力含有益健康的天然抗氧化劑成分(如黃酮類、多酚類和黃烷醇類)，對身體的健康有很大的幫助！

小時候長輩常常跟我們說，看書一段時間後，就要看一些綠色植物來保護視力，結果便有人認為把電子屏幕調成綠色，或是在周圍多擺幾盆綠植就可以預防近視。