薏米水

薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。同時，薏米誰有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等等哦……