保健 不要削皮了!6種連皮一起吃最有營業價值的水果! Ting Lee Dec 9, 2021 其實不少水果皮的營養價值更勝果肉,果皮因為直接暴露於陽光下保護果肉免受外界傷害,因而獲得最多的能量;吃蔬果不去皮,同時攝取果肉與果皮,可以提高包括膳食纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑的總攝取量!
生活資訊 DIY母親節蛋糕!葡萄Cheese cake,好看又好吃!(內附視頻教學) Ting Lee May 7, 2021 疫情嚴重不能門慶祝?母親節在家過也能溫馨 ,孩子自己動手做蛋糕,媽媽吃的更開心哦!
大馬最HOT 必看!食用葡萄的4大禁忌! Lenny Oct 8, 2019 0 葡萄可以生吃,其色美、氣香、味可口,西方主要用來釀造葡萄酒,東方則是習慣直接食用並培育出口感較佳的品種。葡萄,含糖量高,能在短時間內為人體提供能量,有助消除疲勞;它又含有大量抗氧化物,如類黃銅素、花青素及白藜蘆醇,可對抗自由基,延緩衰老。在中醫角度,葡萄不但能生津止渴、健脾利尿。 原來不同顏色的葡萄擁有不同好處: 黑葡萄:能滋陰養腎 紅葡萄:能活血化瘀 青葡萄:可清熱解毒,達致潤肺效果。…