脫髮

髮不只是老年人的煩惱，尤其掉髮問題正逐漸年輕化，小編身邊不少的朋友也開始表示自己掉髮越來越多，有些擔心了。其實掉髮的原因究竟是什麼，要如何改善？

一頭濃密的秀髮，來自於健康的頭皮，然而很多人會學習保養臉部或身體，卻常常忽略了頭皮保養，導致髮質變差或是掉髮。經常熬夜、飲食不均衡更是導致不少人年紀輕輕就開始面對掉髮問題，而且不限於男生或女生。

現代人年紀輕輕就開始有了“发際線危機”、“脫发焦慮”，其實造成脫髮的原因有很多，除了年齡、遺傳之外，飲食也是重要的一環，吃的東西不對很可能會加劇脫髮的情況哦！

大家應該都知道缺乏某些營養素會產生疾病，例如：缺乏鈣質會導致骨質疏鬆症、缺乏維生素C會導致壞血病。其中「頭髮」也是能反應出身體營養狀態的地方，當頭髮養分供給不足，可能導致頭髮乾枯、分岔、易斷，甚至是掉髮。若又加上其他因素，例如：年齡增長膠原蛋白流失、女性停經、產後、壓力大…等，掉髮現象會更為嚴重。 

馬來西亞的天氣炎熱，基本上頭髮都很快出油，而長頭髮的女生，更是容易掉髮，如果大家都有一樣的困惱，那麼可以看看擁有濃厚烏黑亮發的范冰冰是如何護髮的吧！