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胃痛

養胃的7大原則!現代人別再虐待你的胃了!

現代人生活步伐節奏快,經常因為工作忙碌或是懶惰而有著不良的飲食習慣,久而久之就導致胃部容易出現不適症狀,像是胃脹風、胃酸逆流、胃痛等等。其實,健康的身體才是支撐我們繼續走向未來的必要條件。從今天起別再“虐待”你的胃了,這7個養胃原則趕緊收藏起來!

胃不好的人應盡量少吃這4種水果!

胃部不適其實大多於我們的飲食習慣和生活習慣有關,尤其跟吃的東西更是脫離不了關係。胃部經常不舒服的人應該要更加關注飲食,避免吃錯東西讓胃痛加劇。今天就告訴你胃不好的人不該吃的4種水果,以後就盡量避免吧!

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人人都有腸胃不適的通病?正確揉腹也是一種腸胃藥!

腸胃不好似乎已經成為職場人士的“通病”,由於不規律的生活作息和飲食,許多人的腸胃都出現大大小小的問題,但並不是許多人都重視這些問題,其實很多腸胃問題不需要藥物治療,如果在日常堅持揉腹,有很多腸胃問題就能得到緩解。只不過,揉腹的手法需要正確才有效果。

和榴蓮相剋的5種食物!誤吃了怎麼緩解?

口感柔軟順滑的榴蓮,一打開就香味四溢,常常讓榴蓮控忍不住一口又一口,勢必要吃個過癮。不過啊,其實吃榴蓮很容易上火熱氣,而且也有不少與其相克的食物哦!今天就告訴你吃榴蓮時不宜同吃的5種食物,大家都要注意啦!