維他命C

維他命C是我們非常熟悉的營養素，尤其疫情期間，大家都在吃維他命C來提高免疫力，對抗新冠肺炎。但是維他命C多吃真的好嗎？能不能預防感冒？我們一起來看一看！

檸檬是生活中容易取得的食材，而且富有大量的維他命C和營養。飲用檸檬水不但能夠美白、排毒，還可以防治心血管疾病、阻止腎結石形成，甚至是預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。飲用檸檬水的好處一啰啰，今天小編就介紹大家5款健康的檸檬茶。

大馬衛生部近日透過面子書呼籲民眾多吃維生素C含量高的蔬菜水果，增強自身免疫力，預防新冠病毒的侵襲。