經期

女孩月經期間很敏感，臉上長痘、身體難受，這時候大家就會覺得經期是個麻煩的東西！但是其實在經期吃對了東西，適當的把污血排出，不但可以讓身體不再經痛，而且還會越來越健康養生哦！

雖然說女生每個月都習慣了大姨媽的到訪，但是月經期間還是難免會讓人想要抓狂，例如要避免喝冷、身體腰酸背痛、還要一直注意自己的褲子有沒有弄髒、根本就是超受罪的！想要月經期間舒舒服服，小編這裡分享大家6樣寶物，全部擁有包你度過一個愉快的月經期！

每個月女生生理期都很需要衛生棉，如果衛生棉挑選的不當，會影響生理或感染婦科疾病，而選對衛生棉，不但感覺舒服自在之外，最重要還可以幫減少經痛問題，到底如何挑選好用的衛生棉，快來看看這5個重點吧！

牛油果是很多人都熟悉的食物，多吃對健康是非常有好處的，特別是女人經期多吃它還可以解決經痛問題哦！（內附牛油果多種吃法）

常常喝红豆汤的你，是否尝试过綠豆湯呢？绿豆汤可以清热解暑，好處多多，雖適合大多數人飲用，但月經期女性、寒冷體質、虛弱或正服藥者，並不適合喝哦！

女人每個月都會有一次親戚“大姨媽”月經到訪的煩惱，這時候不但脾氣容易暴躁、經痛、臉上容易長痘、而且吃了不對的食物，還會讓身子越來越差哦！