糯米

近幾年來，米飯也分類很多品種，糙米、紫米、黑米、五穀米等等……到底哪一種米才是最好，它們的功效又有那些呢？現在帶你一起看懂吧！

過年吃年糕有工作、生活「年年高」的美好寓意，香甜軟糯的年糕不少人都喜歡吃，不過因為它是由黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，其實有些腸胃不好的人並不適合吃，而且有些人還因為吃年糕而噎到，十分危險。