糯米滋

南瓜是营养价值很高的的一种瓜类，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。