眼睛

幾乎每個人都有使用眼藥水的經驗，但是如果我們用錯了方式，可能會導致眼睛更加受損！

日本視力訓練中心所長和美國醫學博士中川和宏研究護眼33年，發現每天花5分鐘做一組簡單的眼睛運動，就能有助於消除虛冷，改善視力和以防老花眼！

眼睛是人的靈魂之窗，也是非常重要的感官之一，然而現代人科技產品不離手，無論工作、閒暇時都是對著電腦、手機，讓眼睛無法得到足夠的休息，造成眼睛老化提早找上門。如果你眼睛經常出現以下6種情況，那就要注意了！

現在的人每天都對著電腦/手機，非常傷害眼睛，長久下來除了視力影響之外，眼睛也很受損，這時候就要多吃一些可以護眼明目的食物啦！

你也有飛蚊症嗎？患上飛蚊症的患者眼睛雖然沒有疼痛，但是眼前的黑點、透明圓圈、揮不走的蚊子症狀卻非常煩人，對日常看東西帶來一定的干擾。

小孩的視力尚未成熟，正是屬於發育的關鍵期。若沒有好好愛護眼睛，很有可能造成近視，甚至會引起失明等嚴重狀況。

10月10日是世界愛眼日。根據世界衛生組織（世衛，WHO）發佈的第一份《世界視力報告》稱，全世界視力損傷或失明人數高達22億人以上，其中至少有10億多人因無法得到必要的醫療或護理服務來解決近視、遠視、青光眼和白內障等問題而視力受損。 世衛組織強調指出，有證據表明，視力問題日益與生活方式的選擇有關，包括人們花費在屏幕上的時間。世衛組織致力於解決失明和視力障礙問題的負責人阿拉科斯·西扎（Alarcos Cieza）在日內瓦對記者說，年輕人也有患病風險。…