保健 一次看懂8種米的功效!黑米、白米、糙米、紫米哪個最好? Ting Lee Jun 28, 2021 近幾年來,米飯也分類很多品種,糙米、紫米、黑米、五穀米等等……到底哪一種米才是最好,它們的功效又有那些呢?現在帶你一起看懂吧!