保健 記住這4點!不用挨餓,這樣吃就能健康瘦下來! Ting Lee Mar 24, 2021 Herbalife除了有產品幫助大家瘦身之外,其實在飲食方面也有特別的一套瘦身方案,他們和nutrition society of malaysia一起探討了飲食均勻的4個重點,成功教導了很多民眾都健康瘦下來!
生活資訊 超低卡的魔芋面!減肥路上的好幫手!Shopee和Lazada都買到! Ting Lee Mar 17, 2021 魔芋已經成為瘦身屆的翹楚,魔芋面、魔芋粥、魔芋餅等即食魔芋製品不斷的誕生,而“魔芋面”更是成為大家的主食,讓想要減肥的大家,可以吃的安心不壓力!
保健 排毒果汁!每天早上一杯喝水完美身材和皮膚! Ting Lee Feb 18, 2021 經常大魚大肉的日子,會讓身體變胖之外,也會藏有很多毒素,因此大家每天早上喝一杯排毒果汁,就可以擁有完美的身材,還能讓皮膚變白變美哦!
保健 2分鐘瘦肚腩秘訣!30天可以減掉10cm! Ting Lee Jan 7, 2021 日本一位52歲的凍齡美美女,除了日常會分享保養肌膚得宜,還分享了一組平日每天都會做的瘦肚腩運動,只要每天堅持做2分鐘,30天就可以減走肚腩!
保健 想吃水果減肥?這4種水果卻幫你增肥! AK Jan 6, 2021 減肥的人菜單當中一定會附上水果,只要吃對了,就可以幫助身體瘦下來,可是有些水果如果亂吃,其實是會讓你越吃越胖的哦!一起來看看是什麼水果吧,減肥一定要避免吃哦!
保健 減肥網友超推薦紫色包裝的Gardenia全麥麵包! Ting Lee Dec 17, 2020 想要減肥可是又想吃麵包,大家這時候都會推薦全麥麵包!而大馬最常見的Gardenia和Massimo都有自家的全麥麵包,不過當中以Gardenia的口碑最好,甚至最低卡路!
保健 百香果是果汁之王!吃了有9大好處! Ting Lee Dec 11, 2020 百香果可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」,又有 「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。