玩手機

相信大部分人都有睡前玩手機的習慣，其實睡前長時間玩手機危害很多，包括眼睛疲勞、眼睛乾澀、影響睡眠質量、誘發頸椎和腰椎疾病等等。但是一時間要你戒掉睡前玩手機習慣，恐怕很難對吧？那我們該如何把傷害降到最小呢？

手機已經是現代人無法離手的科技產品，無論上班、下班，工作或是休閒的時候，幾乎都與手機形影不離，就算忙到多晚有多累，很多人都會習慣在睡前玩一下手機才肯睡覺，沒碰到手機就好像渾身不自在。

現代不少人習慣上廁所時也要帶手機一起去，邊上大號邊玩手機“打發時間”，經常拉長了如廁時間，影響健康。你知道嗎？上廁所玩手機，其實會損害你身體的7個部位！

配合來臨的農曆新年，大馬警方將於1月18日至2月1日，在全國展開為期15天的「安全行動16」。「警方除了特別注重取締6大交通違規項目，即濫用緊急車道、駕駛期間使用手機、雙線超車、插隊、超速以及不遵守交通燈指示之外，也會嚴厲取締大道飆車族。