保健 減脂蔬菜【空心菜】,可防癌解毒減肥!(附減肥做法) Ting Lee Dec 24, 2021 空心菜熱量和脂肪量都很低,飽腹感比較強適合減肥期間食用,同时豐富的粗纖維素,具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。另外,空心菜為鹼性食物,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內菌群失調,對防癌有益!
生活資訊 超低卡的魔芋面!減肥路上的好幫手!Shopee和Lazada都買到! Ting Lee Mar 17, 2021 魔芋已經成為瘦身屆的翹楚,魔芋面、魔芋粥、魔芋餅等即食魔芋製品不斷的誕生,而“魔芋面”更是成為大家的主食,讓想要減肥的大家,可以吃的安心不壓力!
生活資訊 【减肥】鄭秀文分享自家減脂餐食譜!吃不胖還很美味! Ting Lee Mar 3, 2021 大家都知道鄭秀文一直保持很Fit的身材,平日的她除了有勤勞做運動之外,在飲食方面也毫不馬虎,會自製一些好吃又健康的減脂餐,多方面的照顧之下,才能一直keep著完美的身材哦!