保健 不要削皮了!6種連皮一起吃最有營業價值的水果! Ting Lee Dec 9, 2021 其實不少水果皮的營養價值更勝果肉,果皮因為直接暴露於陽光下保護果肉免受外界傷害,因而獲得最多的能量;吃蔬果不去皮,同時攝取果肉與果皮,可以提高包括膳食纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑的總攝取量!
保健 太平公主變身美胸女王!多吃這10種水果有助豐胸! Ting Lee Dec 2, 2021 水果向來是美膚纖體的得力助手,可以直接吃也可以打成果汁,千變萬化的吃法可以增添食慾,而有些水果營養豐富很高,還可以有豐胸效果,如果你的胸平平無奇,趁著發育期間趕緊多吃這些水果啦!
保健 荔枝富含Vitamin C和E,有6大好處可美顏/美白!(⚠️三高不能吃太多⚠️) Ting Lee Jul 19, 2021 荔枝正值產季,現在到處都可以看到荔枝在賣,荔枝果肉清甜可口,營養價值高,大家看見一定要買來吃啊!
大馬最HOT 在AirAsia購買新鮮食材,滿RM50即可享免運費! Ting Lee Jun 3, 2021 FMCO不想到超級市場買菜,可以考慮在AirAsia購買新鮮食材,無論是蔬菜、水果還是肉類,都能直接在網站內下單,現在只要買上滿RM50,還能享有免運費用,真的是超級方便哦!
生活資訊 胃不好的人應盡量少吃這4種水果! AK Mar 23, 2021 胃部不適其實大多於我們的飲食習慣和生活習慣有關,尤其跟吃的東西更是脫離不了關係。胃部經常不舒服的人應該要更加關注飲食,避免吃錯東西讓胃痛加劇。今天就告訴你胃不好的人不該吃的4種水果,以後就盡量避免吧!
生活資訊 【DIY飲料】大熱天就是要喝冷飲!自製4款超好喝又健康的漸變果汁! Ting Lee Mar 2, 2021 大熱天就會想到和冰冷冷的飲料,但是奶茶不健康又容易胖,長期喝下去只會讓夏天時肚子變得更圓滾滾!想要和冷飲不一定要喝奶茶,健康的果汁也是很不錯的選擇,材料隨手買到做法也超簡單!
保健 排毒果汁!每天早上一杯喝水完美身材和皮膚! Ting Lee Feb 18, 2021 經常大魚大肉的日子,會讓身體變胖之外,也會藏有很多毒素,因此大家每天早上喝一杯排毒果汁,就可以擁有完美的身材,還能讓皮膚變白變美哦!
保健 想吃水果減肥?這4種水果卻幫你增肥! AK Jan 6, 2021 減肥的人菜單當中一定會附上水果,只要吃對了,就可以幫助身體瘦下來,可是有些水果如果亂吃,其實是會讓你越吃越胖的哦!一起來看看是什麼水果吧,減肥一定要避免吃哦!
保健 藍莓不止抗氧化!還有這9大健康功效! AK Jan 5, 2021 藍莓被譽為【超級食物】,是水果界中抗氧化的第一名!小小的藍莓,其實具有許多健康的功效,今天就跟大家分享藍莓的8大功效,以後可以多吃,幫助強身健體哦!