保健 簡單自製5款健康檸檬茶!明目、止咳、緩解便秘、護心血管! AK Jul 10, 2020 檸檬是生活中容易取得的食材,而且富有大量的維他命C和營養。飲用檸檬水不但能夠美白、排毒,還可以防治心血管疾病、阻止腎結石形成,甚至是預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。飲用檸檬水的好處一啰啰,今天小編就介紹大家5款健康的檸檬茶。
保健 檸檬水可減肥、抗癌?破解檸檬水的5大迷思! AK Apr 25, 2020 我們都知道含有豐富維他命C的檸檬,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種好處,適當的飲用檸檬水,更是有助於養生保健,但是過量了,也會傷及牙齒及刺激胃部,造成胃食道逆流及胃潰瘍。到底喝檸檬還有什麼迷思是我們應該知道的呢?