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檸檬水可減肥、抗癌?破解檸檬水的5大迷思!

我們都知道含有豐富維他命C的檸檬,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種好處,適當的飲用檸檬水,更是有助於養生保健,但是過量了,也會傷及牙齒及刺激胃部,造成胃食道逆流及胃潰瘍。到底喝檸檬還有什麼迷思是我們應該知道的呢?