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桑葚

6種健康黑色食物!把抵抗力吃出來!

有人說,在大自然的食物中,顏色越深的營養價值越高,而在中醫的角度來看,黑色入腎,黑色食物可以改善人體新陳代謝、調節生理機能等等。究竟有哪些健康的黑色食物是我們平常應該要多吃的呢?