全球看透透!!

- 廣告 -

- 廣告 -

浏览标签

果汁

健康又消暑!教你自製低糖+營養冷飲

天氣炎熱,一杯冷飲在手是必備的!想要享用一杯健康又消暑的冰冷飲料,不妨依照營養專家所設計的三款簡單食譜,製作低糖、有營的冷飲。 百香果檸檬茶 材料:檸檬半個、百香果1個、蜂蜜1茶匙、烏龍茶250ml 做法:用茶包或茶葉加白開水,然後放入冰箱後浸泡半日。檸檬切片、百香果開半並取出果肉和果籽,把檸檬片、百香果果籽和蜂蜜混合涼茶即可。…