保健 7種不可生吃的蔬菜！沒煮熟就吃可能會中毒！ AK May 3, 2021 蔬菜是大家公認的健康食物之一，營養師建議人應該一天內要吃至少5種蔬果，才能維持維持健康均衡的身體。有些人認為生吃蔬果能夠保留最大程度的營養，不過你知道嗎？有些蔬菜其實是不可以生吃的，沒有煮熟就吃甚至有中毒的風險！
