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晚上餓

吃宵夜會有罪惡感?這10樣食物半夜餓了也能吃!

晚上肚子餓是人之常情,有些人的晚飯時間比較早,因此到了晚間11、12點可能就開始感到餓了,這時候吃口味重的宵夜不止非常容易發胖,而且對身體健康也有影響。那麼如果半夜肚子真的很餓,有沒有什麼食物是可以吃但又不必擔心發胖的呢?一起來看看吧!