保健 日本火紅4分鐘手臂操!2星期告別拜拜肉! AK Oct 20, 2020 手臂太粗穿背心就會顯得很壯,而且揮揮手時,拜拜肉也會跟著搖擺,實在是太尷尬了!如果你也想擺脫手臂上的肥肉,趕緊試下日本現在最火紅的4分鐘手臂操,可以讓你2星期就告別拜拜肉哦!