憂鬱

近日天氣炎熱，洗個冷水澡不僅通體舒暢，也能讓身體更加涼爽。但是你知道，其實用冷水淋浴居然還有消耗卡路里、舒緩壓力，甚至是提升性慾的功能 ! 現在就讓我們盤點洗冷水的好處吧！

抑鬱症現在已經成為了最常見的心理疾病，往往很多患者都會很難注意到自己的心理問題，就連家屬也會有時忽略，說出一些讓抑鬱症患者更難受的話，對他們造成更加巨大的影響。

最近，同樣患上抑鬱症的韓國女星雪莉（Sulli）、具荷拉相繼離世，叫人不得不重視憂鬱症所帶來的嚴重影響！而在大馬，國內年輕人自殺亦有增加的趨勢，調查發現至少有40%的大馬人潛藏著患上包括憂鬱症在內的精神病，情況讓人擔憂！ 抑鬱症看似離我們很遠，但當它真正發生的時候又離我們很近，可能昨天還看到的一個精神奕奕的人，今天就因為抑鬱症自殺離開了。所以多給身邊的人關注與關愛吧，不要被他們的笑容所欺騙，走進他們的內心，給予足夠的溫暖。…