憂鬱症

哭泣不一定是失敗者，遇到傷心難過的事情，不要壓抑想哭的情緒，因為哭會幫助我們排解壓力，哭了之後一切都會雨過天氣！

患憂鬱症的人，可能不知不覺中會透露消極情緒，如果發現身邊的朋友常常有下面的口頭禪，可得注意了。

抑鬱症現在已經成為了最常見的心理疾病，往往很多患者都會很難注意到自己的心理問題，就連家屬也會有時忽略，說出一些讓抑鬱症患者更難受的話，對他們造成更加巨大的影響。

【長大了就不能哭】是歪理！適當哭泣才能釋放情緒！

台灣知名Youtuber「理科太太」，無預警宣告將會暫停頻道更新，更曝光背後真正原因，讓不少粉絲們看哭並表示「絕對會等你！」

最近，同樣患上抑鬱症的韓國女星雪莉（Sulli）、具荷拉相繼離世，叫人不得不重視憂鬱症所帶來的嚴重影響！而在大馬，國內年輕人自殺亦有增加的趨勢，調查發現至少有40%的大馬人潛藏著患上包括憂鬱症在內的精神病，情況讓人擔憂！ 抑鬱症看似離我們很遠，但當它真正發生的時候又離我們很近，可能昨天還看到的一個精神奕奕的人，今天就因為抑鬱症自殺離開了。所以多給身邊的人關注與關愛吧，不要被他們的笑容所欺騙，走進他們的內心，給予足夠的溫暖。…

韓國女團KARA前成員具荷拉，日前在首爾住處傳出身亡消息，震驚韓娛圈。其實，具荷拉生前患有嚴重的憂鬱症，5月曾企圖輕生但獲救，不料如今還是選擇了離開大家。而其好友雪莉（Sulli），月前也因憂鬱症離開人世，接連發生悲痛的事，叫人不得不重視憂鬱症所帶來的嚴重影響。 根據世界衛生組織發佈的《憂鬱症與其他常見精神病》報告，2015年估計大馬有超過110萬宗憂鬱症與其他常見精神病病例。該報告指憂鬱症是造成自殺死亡的主因，而全球有80萬人自殺，佔全球死亡人數的15%。…

你以為憂鬱症就只有情緒差而已嗎？那你就大錯特錯了！其實憂鬱症除了會有持久性的悲傷和絕望的感覺之外，在生活上也會出現一些奇怪的症狀。對此，國外網站《indiatimes》就整理出9個憂鬱症患者在日常生活中會碰到的問題，如果你老是忘記平常該做的事或是身體會莫名其妙疼痛，就代表憂鬱症可能找上你了！ 1.停止做一些平常會做的生活習慣…