保健 2分鐘瘦肚腩秘訣!30天可以減掉10cm! Ting Lee Jan 7, 2021 日本一位52歲的凍齡美美女,除了日常會分享保養肌膚得宜,還分享了一組平日每天都會做的瘦肚腩運動,只要每天堅持做2分鐘,30天就可以減走肚腩!
保健 過完年變大肚腩!?教你飲食、排毒快速調整! Amigo Jan 30, 2020 0 新年過後,很多人會出現「節後綜合症」,即暴飲暴食出現脹膩及腸胃不適,又或是享受了長期的身心放鬆後,在生理與心理上都難以調適。到底新年後要如何調整飲食習慣?又該如何重拾精神回到工作崗位上呢?