旅食 皮膚長期乾燥?多吃這8種超滋潤肌膚的食物! Ting Lee Jan 13, 2021 有的人皮膚比較乾燥,甚至嚴重還會很癢,除了日常可以多用保養品之外,在飲食方面也可以多吃比較有滋潤皮膚的食物哦!
保健 腰豆12個好處,可減重/抗憂/護眼等!但有5種人不適合吃! Ting Lee Oct 7, 2020 腰豆非常美味,是大人小孩都愛的小零食,嘴饞時吃一點點就很飽腹了!不過這些都不是重點,其實小小一粒的腰果營養和功效非常驚人,含有豐富蛋白質、維生素,以及各種礦物質,能幫助減重、遠離心臟病、養顏美容…不過也有5種人不適合吃,大家都要留意咯!
保健 經常忘東忘西!?多吃這10種食物可增強記憶力! Ting Lee Jul 28, 2020 記憶力越來越差,經常這邊交代東西,那邊就忘了?不想提早老化,想要增加記憶力的話,建議大家多吃這10種食物哦!