保健 顏薇恩親身體驗MAE全新的抗壓性食品BRB!讓你睡好吃好精神好! Ting Lee Aug 22, 2022 大馬健康美品牌MAE Global推出全新的抗壓提神功能性食品BRB,並邀請大馬知名藝人兼電台DJ顏薇恩成為代言人,共同推崇身心靈健康生活。
生活資訊 【女生必知】经期多吃这些可排污血,身體變得更健康年輕! Ting Lee Apr 4, 2022 女孩月經期間很敏感,臉上長痘、身體難受,這時候大家就會覺得經期是個麻煩的東西!但是其實在經期吃對了東西,適當的把污血排出,不但可以讓身體不再經痛,而且還會越來越健康養生哦!
保健 不要削皮了!6種連皮一起吃最有營業價值的水果! Ting Lee Dec 9, 2021 其實不少水果皮的營養價值更勝果肉,果皮因為直接暴露於陽光下保護果肉免受外界傷害,因而獲得最多的能量;吃蔬果不去皮,同時攝取果肉與果皮,可以提高包括膳食纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑的總攝取量!
保健 白糖/紅糖/冰糖的功效差異甚大!原來小孩子不適合吃紅糖! Ting Lee Nov 24, 2021 白糖、紅糖和冰糖,你以為沒多大區別?其實三者功效差異大著呢!怎樣吃最合適,谁又不適合吃哪一種糖呢?趕緊來看看,千萬別再吃錯啦!
保健 這7種食物會加劇胃酸倒流!不能空腹吃番薯、睡前不能吃太辣等等…… Ting Lee Nov 16, 2021 胃酸倒流通常是指上胸部有灼熱感,胃酸有時候會倒流到嘴巴,有些患者還會出現噁心,也就是俗話說的“燒心”,整個人會長期很不舒服,睡不好,如果不照顧好身體越來越弱哦!
保健 【男生注意!!】糖尿病會造成陽痿,發現要盡早就醫! Ting Lee Sep 27, 2021 陽痿糖尿病是最常引起陽痿的內科疾病,糖尿病人中約有50%至70%的人有陽痿,換句話說,每4位病人中有2至3位會勃起障礙問題,比例相當高,千萬莫輕忽。
保健 清理血管垃圾的8道菜!學起來做給長輩吃! AK Aug 23, 2021 血管,是負責在我們體內輸送著全身血液,不斷為全身細胞和組織提供養料的“公路”,然而卻很少人會關注血管健康,長期的飲食習慣不佳、熬夜、抽煙等等,都會造成血管“公路”阻塞和老化,這將會對身體有很大的影響,比如導致高血壓、行動力下降、記憶力減退等等。所以就從現在開始多吃一些清理血管的食物和多運動,來維持血管的健康吧!以下就給大家推薦清理血管垃圾的8道菜。
保健 一次看懂8種米的功效!黑米、白米、糙米、紫米哪個最好? Ting Lee Jun 28, 2021 近幾年來,米飯也分類很多品種,糙米、紫米、黑米、五穀米等等……到底哪一種米才是最好,它們的功效又有那些呢?現在帶你一起看懂吧!
生活資訊 各年齡的血壓參考對比照!男性和女性都有不同! Ting Lee Jun 25, 2021 人的血壓不是一直穩定不變,在一天之內會有所變化,在一生之內也有所變化,而且男性和女性的血壓也會有所區別,所以就很需要這張表來做參考。