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健康資訊

胃不好的人應盡量少吃這4種水果!

胃部不適其實大多於我們的飲食習慣和生活習慣有關,尤其跟吃的東西更是脫離不了關係。胃部經常不舒服的人應該要更加關注飲食,避免吃錯東西讓胃痛加劇。今天就告訴你胃不好的人不該吃的4種水果,以後就盡量避免吧!

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百香果是果汁之王!吃了有9大好處!

百香果可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」,又有 「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。

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注意!這4個症狀都在提醒你體內濕氣很重!

大馬天氣炎熱,不少人都經常吹冷氣,愛喝冷飲或者吃冰淇淋。另外,如果你沒有曬被子的習慣導致被子潮濕,這些不好的習慣都會導致濕氣進入我們身體里,造成濕氣過重,引发一系列的健康問題,如神經衰弱或虛胖。