保健

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，正常來說，各种嘌呤氧化后生成的尿酸，会随尿液排出，若体内尿酸过多，就会被带到血液中，就形成了“高尿酸”。

近幾年來，米飯也分類很多品種，糙米、紫米、黑米、五穀米等等……到底哪一種米才是最好，它們的功效又有那些呢？現在帶你一起看懂吧！

經常健身的朋友注意了，我們運動都是為了健康以及擁有更完美的身體線條，如果你在健身後做這8件事，不但危害健康，還可能讓你的運動都白做了？快一起看看到底那8件事是在健身後不能做的吧！

蓮藕，、在《本草綱目》的記載中這樣評估蓮藕：「醫家取為服食，百病可卻」，可見它的成效之大，因此也被叫做「靈根」。

日出而作，日落而息，每個人都必須遵守生物時鐘的規律，來養成健康的體魄。如果你經常熬夜，身體作息時間被打亂，身體機能也會逐漸減弱，當器官運作被打亂之後，可能就會被百病纏身咯！ 以下就是人體24小時的作息時間表，每個時間都是一個器官的休息時間，大家要注意咯！

網絡上“漫畫腰”挑戰風靡，但是中醫骨傷科專家提醒，這其實是一種反人類曲線的動作，可能給人體帶來嚴重傷害，不可貿然嘗試。

疼痛是每個人的主觀感受，只要感到疼痛，不少人就會自己當醫生到farmasi購買止痛藥來吃，不過這樣子吃下去，是不是會很傷腎呢？

湯圓軟糯黏彈，有人说糯米養胃，但腸胃不好的人也怕糯米難消化，到底糯米是養胃還是傷胃之物呢？而且要怎么吃才能健康好消化呢？那么这些細節你就得記住了！

現在的人每天都對著電腦/手機，非常傷害眼睛，長久下來除了視力影響之外，眼睛也很受損，這時候就要多吃一些可以護眼明目的食物啦！

想要減肥可是又想吃麵包，大家這時候都會推薦全麥麵包！而大馬最常見的Gardenia和Massimo都有自家的全麥麵包，不過當中以Gardenia的口碑最好，甚至最低卡路！