保健 綠豆的6種好處,可排便/消暑/護胃!自製一碗美味綠豆糖水! Ting Lee Nov 11, 2021 綠豆具有利尿下氣的功效,在食物或藥物中毒之後喝,能起到排除體內毒素的作用,其他的功效也包括如下:
生活資訊 【便便知識】1天3次或3天一次都算正常!金黃色最佳! Ting Lee Mar 26, 2021 身體健不健康,便便最知道!當你在廁所「解放」完畢,可別急著沖水,不妨回頭看一眼,觀察自己的大便顏色和形狀!
保健 經常便秘?很可能是因為你久坐導致! AK Dec 7, 2020 相信不少上班族多多少少都有便秘的情況,而引发便秘的原因是有很多的,但是上班族為什麽出現便秘的幾率會變高,其實這個是因為上班族經常處於久坐的情況,那麽你知道為什麽久坐會導致便秘的出現嗎?久坐還會導致哪些危害呢?
保健 不要再走蔥了!一根蔥有10大好處,防癌、抗老、治便秘! Ting Lee Sep 10, 2020 蔥,姜,蒜都是對健康有益的香辛食材,也是鹽,糖等調味料的最佳替代品。其中,各有獨特的功效。其中,吃蔥能止咳化痰,改善疲勞,可以預防感冒 ,舒緩喉嚨發炎。
保健 吃苦瓜好處多!保護視力、減少便秘,居然還可以減少粉刺?! AK Aug 18, 2020 苦瓜可以說是讓許多人又愛又恨的食物,愛它的人喜歡它甘苦的滋味,不喜歡它的人則覺得難吃無比。儘管如此啊,許多健康專家和醫生都建議民眾多吃苦瓜,正所謂“良藥苦口”、“吃得苦中苦”一樣,苦瓜其實能為人體帶來許多健康效益。
保健 喝薏米水有8大好處!但有3種人不適宜常喝! Ting Lee Aug 5, 2020 薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。同時,薏米誰有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等等哦……
保健 邊上廁所邊玩手機?你的7的器官正在受損中! AK Jul 20, 2020 現代不少人習慣上廁所時也要帶手機一起去,邊上大號邊玩手機“打發時間”,經常拉長了如廁時間,影響健康。你知道嗎?上廁所玩手機,其實會損害你身體的7個部位!
保健 燕窩的正確吃法!吃錯等於白吃,甚至導致便秘! Ting Lee Jul 10, 2020 許多人都知道燕窩有很好的養生作用,卻往往不知道如何吃才能達到自己想要的效果。燕窩滋補也是一門學問,每個人的需求不同,滋補的方法也就因人而異,但是如果方法用錯了,那麼不但吃錯等於白吃,甚至導致便秘!
生活資訊 吃黑巧克力的10大好處!減肥、防老、護眼、抗抑鬱等…… Ting Lee Jul 3, 2020 每天吃適量的黑巧克力(約28克)已被證實可以改善許多常見的慢性健康問題,黑巧克力含有益健康的天然抗氧化劑成分(如黃酮類、多酚類和黃烷醇類),對身體的健康有很大的幫助!
保健 這9個部位長痘痘,竟和健康有關係!附上改善方法! AK Jun 5, 2020 長痘好像是每個人必經的過程,但你知道嗎?通過臉上長痘的部位,其實可以看出你的健康狀況!比如額頭部分比較多痘痘,代表你最近壓力特別大哦!那其他部分有代表著身體哪部分出了健康問題呢?讓我們一起看下去。