保健 人體24小時的作息時間表！打亂器官運作將多病纏身！ AK Apr 19, 2021 日出而作，日落而息，每個人都必須遵守生物時鐘的規律，來養成健康的體魄。如果你經常熬夜，身體作息時間被打亂，身體機能也會逐漸減弱，當器官運作被打亂之後，可能就會被百病纏身咯！ 以下就是人體24小時的作息時間表，每個時間都是一個器官的休息時間，大家要注意咯！
