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人體時間表

人體24小時的作息時間表!打亂器官運作將多病纏身!

日出而作,日落而息,每個人都必須遵守生物時鐘的規律,來養成健康的體魄。如果你經常熬夜,身體作息時間被打亂,身體機能也會逐漸減弱,當器官運作被打亂之後,可能就會被百病纏身咯! 以下就是人體24小時的作息時間表,每個時間都是一個器官的休息時間,大家要注意咯!