久坐

相信不少上班族多多少少都有便秘的情況，而引发便秘的原因是有很多的，但是上班族為什麽出現便秘的幾率會變高，其實這個是因為上班族經常處於久坐的情況，那麽你知道為什麽久坐會導致便秘的出現嗎?久坐還會導致哪些危害呢?

坐在辦公室里的上班族一坐就是一天，他們也經常面臨著肥胖的問題。這種由久坐引起的肥胖叫做久坐型肥胖，以屁股大和腰粗為主要的特征。久坐者減肥有一定的困難，但是有志者事竟成，那麽久坐者該如何減肥呢？我們一起來看一下！