就算每天洗完澡才上床睡覺，但人體會自動脫落皮膚細胞、毛髮等，晚上睡覺時，還常在不知不覺中排汗，再加上灰塵，如果不勤換洗，那麼很快就會有億萬個蟎蟲陪你一起睡了！
看似很乾淨的床單、被套、枕頭套上面，其實有超多肉眼看不到的蟎蟲……這些蟎蟲很可能就是你為什麼皮膚老過敏、長疹子，臉上冒痘痘，早上起來噴嚏打不停等的原因。
那麼問題來了，人們該多久換一次床單被套？
床單和被罩1-2週就應該洗一次了。
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如果有裸睡的習慣，或者家人生病，又或者習慣沒洗澡就上床睡覺、或平常從外面回來還沒洗澡換衣服就上床躺一下，那麼換洗的頻率應該更頻繁。
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