每對情侶或夫妻都一定經歷過吵架，有時候吵架卻是可以把心中的不滿說了出來，讓彼此更了解對方，但吵架的時候人的意識會不受控制，也可能說了很多傷人的話，另外有10件事情是吵架後前往不能做的事！
- 聯盟或孤立：在家中尋求盟友或孤立對方。常見的有：和孩子一起出門，不告訴伴侶；對孩子說伴侶的壞話，讓孩子討厭父親／母親。
- 冷戰：長達數天以上的「冷暴力」，讓關係持續降至冰點。
- 暴力：使用暴力來發洩情緒、傷害對方。包括爭吵時摔東西、動手毆打、強制性行為等。
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- 逼迫：以各種方式要脅對方做其不願意做的事情。像是以死相逼、拿孩子出氣，都是非常具有傷害性的行為。
- 懲罰：試圖懲罰伴侶。包括不跟對方做愛、拒絕給付生活費等。
- 公審：把衝突擴大，訴諸公審。例如把其中一方的父母拉進來討公道，或是在社群軟體公開衝突的內容。
- 公開：在公開場合大聲爭吵、辱罵對方。
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- 當著孩子的面：屢屢在孩子面前發生衝突或爭執。
- 揭瘡疤：明知是對方的痛點，還故意刺激對方。
- 離開：轉身離家或不告而別，甚至是向對方表明自己單身時，過得更好。
上述的10種行為，會擴大對於關係的傷害，甚至使得關係難以維繫。吵架的時候不妨深呼吸一下，讓自己冷靜一下這事情是不是真的到了無法挽救的局面，好好的放下語氣，慢慢的商量吧！
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