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白糖/紅糖/冰糖的功效差異甚大!原來小孩子不適合吃紅糖!

白糖/紅糖/冰糖的功效差異甚大!原來小孩子不適合吃紅糖!

白糖、紅糖和冰糖,你以為沒多大區別?其實三者功效差異大著呢!怎樣吃最合適,谁又不適合吃哪一種糖呢?趕緊來看看,千萬別再吃錯啦!

白糖

  1. 緩解腹痛:夏天很多朋友偷涼受寒,容易引起腹部不適。這個時候如果用白糖家開水喝一杯,有緩解腹痛的效果。
  2. 美白皮膚:白糖中含有維生素,洗臉時加一些在水中溶化,正常的洗臉潔面,美白效果不比化妝品差!還能夠消除痘印,對皮膚炎症也有緩解,愛美的人一定要試試!
  3. 適量食用:白糖屬於精製糖,營養不如紅糖多,但糖分高,經常食用容易長胖。而且白糖屬於酸性食物,多吃不利於人體酸鹼平衡。

红糖

  1. 補血美容:將紅糖用開水沖泡,丟幾顆剪開的紅棗一起服用補氣養血。特別是生產後的女性,最為滋補還能排除惡露!平時多喝紅糖水活血化瘀,促進皮膚紅潤氣色好,顯年輕!
  2. 益氣養身:紅糖並不是只有女性才能吃,其實男女都能服用。紅糖中含有很多營養元素,可以很好的補充能量,並且益氣養生。吃粥做菜放一些,既能調味,也有益健康。
  3. 小孩少吃:紅糖是溫補性食物,濕熱體質和小孩不要過量服用哦!吃多了容易生濕熱。特別是春季不要吃太多。

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冰糖

  1. 清熱消火:大顆冰糖口感清甜,其實冰糖除了口感好,更主要的是功效。它和紅糖相反,冰糖屬涼性。特別是夏天用冰糖煮湯,更有利於清火消熱。
  2. 治療咽乾咳嗽:經常由於上火或咽部幹癢咳嗽的朋友,可以用冰糖燉雪梨來緩解咳嗽,效果顯而易見,還能清肺熱。
  3. 巧吃冰糖:冰糖性涼,非常適合夏天使用,清熱不易上火,風熱感冒時可以食用,而風寒感冒最好喝紅糖。

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