中秋佳節除了團圓吃月餅之外，柚子也是中秋必備的水果，除了因為「柚」與「佑」諧音，有保佑的好綵頭之外，柚子豐富的營養也是此時節最好的水果。
柚子又大又圓，象徵「團圓」；柚子諧音「遊子」，希望飄泊在外的遊子在中秋節可以回家團圓；「柚」又與「佑」諧音，有保佑家人平安的意思；而柚子在南昌的方言裡面，諧音是「有子」，所以中秋節吃柚子也有早生貴子的吉祥寓意。
柚子的好處：
1. 柚子中含有天然微量元素鉀，是高血壓患者必需的；而它幾乎不含鈉，因此又是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果之一；
2. 柚中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，具有保護肝臟、降低血液中膽固醇的功效；
3. 柚子可以幫助身體吸收入鈣及鐵質，而它所含的天然葉酸，對於懷孕婦女，有預防貧血症和促進胎兒發育的功效；
- 廣告 -
4. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖；
5. 柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成；
6. 助消化、除痰止渴、理氣散結。
延伸閱讀：
【中秋節】最全月餅卡路里！買之前先了解一下吧！
中秋節臨近！這7個吃月餅的禁忌你一定要懂！
中秋節你必須要懂的6大事項！別再給小孩戴柚帽，會導致皮膚發炎！
- 廣告 -
