南瓜是营养价值很高的的一种瓜类，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。
今天就教大家一款用南瓜製作的香甜茶果，方法非常簡單，手殘的朋友第一次做也能成功哦！
材料：南瓜、糯米粉、椰絲、白糖
制作步骤：
1.南瓜去皮洗净切薄片放开水上蒸10分钟。
2.蒸熟后取出捣成泥加入白糖搅拌均匀。
3.将南瓜泥和糯米粉搅拌均匀，揉成光滑不黏腻的面团。
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4.揉好的面团分成一个个大小均匀的小团子，并放到蒸锅上蒸熟约10分钟。
5.蒸熟后关火加盖再焖10分钟
6.焖好后取出放凉，均匀地沾上一层椰丝即可
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