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衛生部提醒:確診新冠病毒後,這5個習慣可讓你早日康復!

確診不用怕!這5個習慣可讓你早日康復!

大馬疫情每日嚴重,身邊不少家人/朋友/同事/親戚都聽到有確診的kes,如果不小心成為確診者後,除了要隔離之外,衛生部也提醒平日養好這5個習慣,讓自己早日康復!

  1. 第每天確保飲食均衡,並攝取各種營養強化的抵抗力。
  2. 身體保持活躍,促進血液循環和免疫力。
  3. 每天飲用至少8杯白開水,讓身體擁有充足的水分。
  4. 攝取蛋白質和抗氧化的食物,有助於增強身體的抵抗力。
  5. 攝取每日所需的卡路里,讓身體有足夠的能量。

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