血管，是負責在我們體內輸送著全身血液，不斷為全身細胞和組織提供養料的“公路”，然而卻很少人會關注血管健康，長期的飲食習慣不佳、熬夜、抽煙等等，都會造成血管“公路”阻塞和老化，這將會對身體有很大的影響，比如導致高血壓、行動力下降、記憶力減退等等。
所以就從現在開始多吃一些清理血管的食物和多運動，來維持血管的健康吧！以下就給大家推薦清理血管垃圾的8道菜。
1. 清炒胡蘿蔔
2. 西芹腰果
3.海帶燉豆腐湯
4. 堅果酸奶
5. 核桃黑芝麻黑豆漿
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6. 清炒木耳山藥
7. 蕎麥飯
8. 牛奶雞蛋燕麥
圖片來源：微博
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